Cycling.com.ua - Горный велосипед в Донецке

С окончанием одного сезона соревнований и перед началом Олимпийских игр 2008 года в Пекине, велосипедисты, которые будут соперничать на треке, на время становятся доступнее для прессы. Одной из ярких фигур кросс-кантрийных гонок является британец Лайм Кайлин – сайклер, продемонстрировавший великолепную способность к ежегодному улучшению результатов, что может характеризовать его, как истинного охотника за медалями.

Улучшение результативности гонок Лайма Кайлина не является случайностью. Находясь среди 23 суперзвезд международного сайклинга он выигрывал. В 2004-м он участвовал более чем в 23-х международных соревнованиях и занял 2-е место в общем зачете. После этого он достиг высшей лиги сайклинга, но там, как и следовало ожидать, произошел спад результативности заездов, связанный с адаптацией к интенсивности тренировок сайклеров высшей лиги. Но Кайлин в элитной категории сайклеров находится только второй год и похоже, у него есть формула успеха, включающая физическую и психологическую подготовку, надежную технику и преданность своей команды.

Он продемонстрировал результативность этой формулы, когда победил на соревнованиях Содружества в Мельбурне (Австралия) в марте 2006 года. Он следовал этой формуле в одиночной гонке в  Sea Otter Classic, опередив на целые 2 минуты райдеров высшей лиги, включая товарища по команде  Албана Лаката и чемпиона Европы Джина Перода.

Но на этом он не остановился. Кайлин пришел к финишу 3-м в своем первом Мировом Чемпионате, сразу после олимпийского золотого медалиста (2004) и чемпиона мира Джулиана Эбселона и Барта Брентьенса проектировщика линии поведения гонщиков компании Giant. Он также финишировал вторым на мировом чемпионате в Монт Сейнт Энн и, самое последнее достижение: занял 10-е место в мировом чемпионате в Роторуа, Новая Зеландия. У него также хватило времени выиграть в парочке домашних состязаний.

Работа над формулой

Итак, какая же формула успеха Кайлина, позволяющая стать лидером в элитных гонках сразу же после 18 месяцев окончания этапа 23-го класса? «В основном, это результат тренировочной программы, которую разработал для меня Гари Фурд (тренер Кайлина) и я работаю по этой программе», - рассказывает Кайлин журналисту Cyclingnews за месяц до мирового чемпионата

«Лайм работал для этого всю зиму» (похоже для достижения успеха – ред.), - сказал Фурд после последней победы Кайлина в 4-м туре Британских Национальных Соревнований. «Он отбросил все камни преткновения и проработал всё, что только могло повысить его результативность»

В частности, Кайлин говорит, что концентрировался во время тренировок на качестве занятий более чем на количестве. «Хорошо работает серия упражнений по отработке отдельных приемов во время каждой тренировки. Заезд разбивается на группу отдельных упражнений с различными нагрузками и усилиями», - говорит он. «Мне нравятся заезды на долгие дистанции, но эффективная тренировка требует особого внимания к тем нагрузкам, которые предстоит преодолеть в день соревнований. Невозможно предугадать всё, но можно тщательно изучить характеристики предстоящей трассы и постараться тренироваться в том направлении, в котором будешь максимально адаптирован к предстоящим нагрузкам».

Начинаем с рывка на старте

Одна из слабостей, с которыми хотел справится Кайлин, это рывок на старте и отсутствие последствий во время дальнейшей гонки. «Места на подиуме существенно связаны с результатами после первого круга», - говорит он. «Я более концентрировался на наилучшем прохождении первого круга, чем на скором пересечении финишной линии».

Мощный старт дает еще одно преимущество. «Естественно, находясь впереди, ты идешь по собственной траектории, но и растет уверенность в гонке, т.к. снижается вероятность столкнуться с другими гонщиками», - говорит Кайлин.

Кайлин также подтверждает, что некоторые из его достижений в гонке связаны с его закономерным физическим развитием, но «Я не думаю, что физическое естественное развитие является надежным фактором, и вы это знаете по моим результатам прошлых лет. Вот почему я всегда ищу пути улучшения тренировок», - говорит он.

Важность командной работы

Работа в команде с двумя лучшими гонщиками по МТБ в мире, безусловно, повлияла на развитие Кайлина как гонщика. «Также XC MTB предполагает одиночные гонки с соревнованием между членами команды во время заезда, это правда, очень важный фактор для команды», говорт Кайлин.

«Работать с Кристофом (Саузером) и Албаном очень хорошо. Оба они великолепные профессионалы и атлеты, которые уделяют внимание каждой мелочи в тренировках и оборудовании. Морально легче переживать начало большой гонки с единомышленниками всем участникам команды, а не по-отдельности. Что-то вроде моральной поддержки перед масштабными соревнованиями».

Кайлин увидел себя среди лидеров несколько раньше, когда работал в команде Specialized в 2005г. На соревнованиях Sea Otter classic он ехал с партнером Лакатой во время первого из 3-х заездов. «Албан был хорош на Sea Otter. Для нас было честью подниматься на подиум. После этого он выиграл мировой кубок по марафону Mt St Anne, а Кристоф возглавил гонку XC с отрывом от меня всего на 10 секунд», - рассказал Кайлин.

«Однако это чувство не ново для Кристофа. Это была его 11-я победа, а я был лидером всего несколько заездов и могу сказать Вам, что одно из самых лучших в мире чувств – это предвкушение начала большой гонки. Итак, я отвечаю на вопрос, да, партнеры по команде важны. То есть,  важно кто они, важно как они катаются в одиночной гонке или гонках. Действительно моральное давление усиливается, когда в одиночке идешь бок-о-бок с Албаном или Кристофом».

Всем надоедающие оборудование и экипировка

Итак, настало время обмундирования и оборудования. Кайлин фанатеет от веса и характеристик своих сайклов, насколько видели журналисты его S-доработанный Epic, когда механик устраивал им экскурсию во время соревнований Sea Otter. «Да, вес сайкла важен для меня, но также важен баланс веса и прочности», - говорит Кайлин.

«Несомненно, стандартный Specialized Epic является великолепным экземпляром, но я слегка облегчил его, укоротив длину подседельного штыря и заменив стальные крепления и болты титановыми. Может быть, это скорее говорит о моей психологической подготовке, чем о существенной доработке или тонкой настройке оборудования. Я не уверен, что такие изменения критичны для победы».

Последний ингредиент формулы успеха Кайлина, надеемся, подтолкнет его к вершинам спорта. Это поддержка со стороны семьи и друзей. «Да, моя семья приходит на соревнования, когда может. Некоторые из друзей и родственников ездили на соревнования Игр Содружества и друзья, жившие недалеко, приходили. Великолепно, когда есть сверх поддержка. Она мотивирует на больших гонках. И еше более приятно, когда и действительно  всё идет хорошо», - говорит он. Некоторое время, было даже так, что отец был механиком в команде Кайлина.

Итак, после сезона 2006 всё, что окружало Кайлина, начнет снова работать на его формулу успеха – прорабатываемые слабые стороны на тренировках, дорабатываемое оборудование, влияние окружения – и, кто знает, может быть золото следующих Олимпийских игр в МТБ окутает плечи англичанина.

Источник: www.cyclingnews.com